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2011/11/5(Sat.) Bike 竹北-寶二-寶山-園區

今天一大早起來,約好跟同事一起去騎寶山,
在T01B門口集合,有Thomas、Allen Tasi、Miller跟我,
天氣還不錯,今天應該可以騎的很開心!

一開始從園區上寶二,第一個大上坡就騎的頭暈目眩了,
很久沒有感覺這麼累,果然心肺能力還是差很多,
到坡頂,坐在地下一會兒才恢復,
還是要多練習心肺了!

一路上大家都走走停停,可能都是配合我吧!
上坡還是不太行,我果然是下坡衝刺型車手啊!
看來以後每天要跑跑步,減重一些再來囉!

今天的紀錄:
Total:56.96km
AVG Speed:20.3km/h
Ride Time:2h:48m
Max Height:189m

地圖看起來像是一個8字型

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高度跟速度圖

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